「良薬口に苦し」と言う言葉があります。ちょっと苦みのある方が良い薬だと言われています。鍼灸をこれに当てはめて考えてみます。...

私自身の考えを元に自分の体を使ってダイエットに挑戦してみました。その結果をここでご報告します。...

寒い冬にはお風呂に入浴剤を入れて温まりたくなりますよね。では入浴剤を入れるとどんな効果があるのでしょうか。...

冬の夜にはコップ１杯の水を飲むよう心がけましょう。 水分をとることで、血流が良い身体になります。 鍼灸も血流改善するには非常に効果が高くなっています。 ◆冬の朝こそご用心 いよいよ冬到来。寒さや冷えは色々な不調の原因となることが多くあります。 そんな寒い冬にこそ実は気をつけなければならない事があるのです。 それが、「水...

当院では3㎝から5㎝程度の長さの鍼を使います。しかし特例があって、長さ1㎜程度の円皮鍼と言うものが存在するのです。...

整体・カイロ・マッサージ、それぞれやり方は違います。鍼灸にも様々な方法があってアプローチの仕方は無限にあるのです。...

1日1万歩って標語のように言われます。ウォーキングは確かに健康に良いけども、働く世代がまとまった時間を取るのは難しいのです。日常に少しずつ運動を取り入れましょう。...

筋肉は年齢を重ねてもしっかりと動かしてあげれば弱りません。機能不全に陥る前に動かして使ってあげましょう。...