冬の夜にはコップ1杯の水を飲むよう心がけましょう。

水分をとることで、血流が良い身体になります。

鍼灸も血流改善するには非常に効果が高くなっています。

◆冬の朝こそご用心

いよいよ冬到来。寒さや冷えは色々な不調の原因となることが多くあります。

そんな寒い冬にこそ実は気をつけなければならない事があるのです。

それが、「水分補給」。人間の体内の50%~75%は水分です。

成人では60%前後、高齢者でも半分は水分が占めています。

そんな水分の存在は体内ではとっても重要。冬枯れしてしまわぬように、是非とも「水分補給」を忘れないようにしてください。

水分補給

◆カラダの水分が減ってしまう原因

①冬は空気が乾燥し、人間の体も乾燥している。
下矢印

・ でも水分補給はしていない

 

②冬は気温が低く、夏のようにダラダラと汗が出ることも少ない
 下矢印

・なので水分補給を忘れてる

 

③冬の夜はお風呂にゆったりと浸かって、よく温まっている

 下矢印

・でもお風呂から上がっても水分補給はしていない

 

④寒い夜にトイレに起きるのは嫌なので、寝る前の水分は控えている
 下矢印

・だから水分不足のまま眠りにつく

 

⑤寝ている間は血液の流れが少なく、心臓から遠い手足の末端や細い毛細血管には血液が十分に運ばれない
下矢印

・血液が少ないから酸素不足に栄養不足。そして水分も不足する。

◆血液ドロドロを防ごう

こうして水分が不足した血液はドロドロ。つまり細い血管(脳や心臓)を通りにくくなっています。

更に、寒さで皮膚も縮むと血管も縮みます。

そうすると毛細血管に血液が流れ込まず、脳梗塞や心筋梗塞を招いてしまいます。

心臓バクバク

 

夏場は小まめに水を飲むのですが、冬場はどうしても水分不足になります。

寝る前のコップ一杯の水で最悪の結果を回避しましょう。

覚えておきましょう、「コップ一杯の水は命水」です。

安芸郡・安芸区からの集客を狙う海田町の鍼灸院

夜に水を飲むと夜中にトイレに起きてしまうからと、我慢する方が多いですよね。

でもコップ1杯の水を飲むだけで、多くの効果があるのです。

鍼灸施術も1回施術を受けるだけで、大きな効果を発揮することもあります。

痛みを我慢して生活するよりも、鍼灸院にいらしてみませんか。

驚くほど効果を発揮して、お困りの痛みが改善する可能性がありますよ。

【ゆうこん堂鍼灸院】は安芸郡・安芸区からの集客を狙う海田町の鍼灸院です。

少しでも効果が上がるように、腕を磨いてお待ちしています。

料金・サービス

初診料1,000円 施術料金5000円(高校生以下は4000円)

冷え取りコース 6000円(鍼治療に加えて、お灸をします)

施術時間 午前09:00~12:00 

     午後15:00~20:00(昼休憩時間の予約は受け付けません)

土日祝 09:00~18:00までの通し営業

住所:広島県安芸郡海田町南本町6-3 コーポタカヤマ101

電話番号 08062445940

施術時間 30分程度

定休日 水曜日

駐車場 2台(1番と2番)

LINE

友だち追加

回数券もご用意しています(半年間有効)

▼回数券 5枚綴り(半年間有効)
大人23000円(△2,000円
高校生以下18000円(△2,000円
冷え取りコース27,000円(△3,000円

電話でのご予約は朝8時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。

LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。

 

 

ゆうこん堂鍼灸院

◎住所 広島県安芸郡海田町南本町6-3-101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番

◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

友だち追加

 

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事