自己鍼治療(膝頭の下が痛い)の結果は如何に

スポーツ障害

たいとオレ

 

 

自己鍼治療後2日して走ってみた

 

 

 



 

記事「自己鍼治療(膝がしらの下が痛い)」をして昨日は一日お休み。

本日12.5kmのランニングで膝下の痛みはありませんでした。
痛みが出て日数の経っていないものは早めに結果が出ます。逆に何か月も何年も引きずっている痛みは結果が出るまでに時間が掛かります。

自衛隊の方たちなどは、基本的に根性で直すことを信条としているので、何年も痛みを引きずったまま走っていたりします。そしてどうしようも無くなって来院というパターンが非常に多いです。そんな方たちを1回で治すのが鍼灸マジックだと言いたいのですが、鍼灸はおまじないでも魔法でもありません。

痛みを引きずっていると、最初に痛みが出た部位をかばってしまい、他の場所も痛めてしまいます。そして次に痛い部分が現れて、それをまた庇ってと負の連鎖を引き起こします。そうすると痛みのある個所が複数になり、本来どこが痛かったのか分からなくなったりもします。

それを一つ一つ紐解いて行かねばならないので余計に時間が掛かるのです。痛みが出たら早めに受診。それが基本です。

今回の私のケースは早めに自己鍼治療を行ったので、早期解決が図れました。こんな(私のような)優秀なお客さんばかりなら良いのだけど、どうしようも無くなって来院する方が多いので苦労が多いのよ、鍼灸師は。

山を歩く

 

 

 

敷居が高いよ治療院は

 

とは言え、私も自分で鍼治療するからすぐに対応できるのであって、どこかへ受診せねばならんとしたら相当悩むだろうなぁ。病院もそうですが、健康(だと自分で信じている人)にとって、治療院は敷居が高いですよね。

敷居が高いと自負しているからこそ、こうしてこんな施術をするのですよと丁寧に解説しているのです。こんな丁寧に書いてあるブログはそう沢山無いですよ。
最近はYouTube動画を使って施術方法や自店の強みを宣伝する治療院も増えてきましたよね。私、あれダメです。
何度かやろうと挑戦したことがあるのですが、カメラの前で自分を売り込むって予想以上に恥ずかしい。私は施術の上手な先生ですよって自分のこと褒めちぎったり、私に任せなさいってな態度で喋るなんて空恐ろしいので出来ません。よって地道にこうして書いていきます。

 

 

 

まだ本調子では無いけども

 

GARMIN心拍数

 

話は最初に戻ってランニング時に膝の痛みは無かったのですが、8km過ぎから心臓の調子が悪くなり、心拍数が140以上に上がったのでランニングを止めてウォーキング。心拍数が落ち着いたらまたランニングの繰り返しをしていました。
午前7時過ぎて暑くなったからなのか、それとも他に問題があるのか。まだ完全に治ったとは言えませんね。自重しながらランニング続けます(続けないという選択肢はありません)。

完全に休止するって身体を動かすのが好きな人間には難しい事なのですよ。なのでなるべく私も運動を止めなさいって言わないようにしています。どうせ言っても聞きませんからね。

痛みが出たら早めに信頼ある治療院に駆け込んだ方が良いです。素人の対処療法とプロの施術は全く違うものです。何とか練習を継続できるよう話し合いながらお悩みの症状を解決して行きましょう。

選ばれる鍼灸院であり続けるよう、これからも頑張ります!

 

 




 

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広島の不妊鍼灸・ゆうこん堂

ゆうこん堂鍼灸院
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◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
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◎定休日  日曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番

 

 

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