早起きは気持ちいい!


本日午前3時40分起床。
 スズメのさえずりを聞きながらメールの確認とペン字の練習をしました。
 ただひたすらに「水平線の見える街」とノートに写生。
 最近リズムを崩して早起きをサボってました。
夜中テレビをみながらグダグダとしてるよりも、こうして朝ひんやりとした空気の中で
自分の時間が持てるというのはいいですね。
宇季ちゃんが起きてるとメールチェックするのも一苦労なので、
明日からまた早起き始めるぞと強く思いました。
 その後5時から45分間ランニング。
ビリーの呪いか筋肉痛が取れず、㌔7分半のペース。ほとんどジョグです。
 でも達成感はありました。明日はまず走ってから写生に入ろうかな。
誰もいない道を走るのは気持ちいいものです。
 朝方で気持ちのいい時間が取れたので、気分良く出社。
仕事中眠気に襲われ、ウトウトしてしまいました(汗)。
 昼休憩に外に歩きに行ってしまったので昼寝が出来なかったのが
原因です(ただの言い訳です)。
 朝早く起きた時には昼寝は欠かせません。まだペースが掴めていない
証拠ですね。
 そして自宅に戻って宇季ちゃんが夕食食べてる間に急いでブログの
更新してます。
 これから録画してあるツール・ド・スイス見ながら1時間ばかしローラー台回して、
宇季ちゃんと風呂に入ります。
 最後は本を読みながら焼酎呑んで就寝と締めたいと思います。
 明日は4時には起きたいな~。

↑ ↑ ↑ ↑
無謀にもランキング参加中
ヤバい、宇季ちゃんが突進してきた!
 
 

コメントはまだありません

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ランニング・トレイルラン・その他
元陸上部の血が騒ぎ、そして一気に醒めた

 本日午前中に嫁さんと娘が近くの(自宅から6km)児童館に行くというので、 トラック練習をする為に私 …

ランニング・トレイルラン・その他
ゴンズイ

 先日この花何という名前か教えて欲しいとブログで依頼した所、友人がわざわざメールを くれまして、ゴン …

ランニング・トレイルラン・その他
物見山~日和田山~巾着田

 本日娘を引き連れて(引きずって?)山登りに行って来ました。所要時間4時間半。 上り下りのキツイ場所 …

Top
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。