ポラールの心拍計付けて1日行動してみた


 本日朝からポラールの心拍計を付けて出勤。
消費カロリーがどう変化するか実験してみました。
 通勤は徒歩も含めてドアtoドアで80分。
順調にカロリー消費し、327kcal
 お仕事は机に座ってPCとニラメッコするだけの仕事、カロリー
消費は望めません。
 しかし全くカロリー数値が変わらない。一時間で3kcal・・?
 トイレに立ったり、昼休憩を挟むと多少数値が変わりますので
壊れているのでは無い模様。
 
 それにしてもカロリー数値は変わらず、結局8時間後の終了時刻で
435kcal。8時間で108kcalしか消費していません。
 私の基礎代謝量が異常に低いのか、余りに仕事が楽すぎるのか、
はたまたポラールの感度が悪いのか、淋しい結果を知らされました。
 何だかこのままカロリー消費せずに帰るのも勿体無い気がして、
行ける所まで歩いて帰る事にしました。
 先週の金曜日、夜中に最終乗り過ごして歩いた時間が2時間半でした
ので、それ以上は歩きたい。
 会社からテクテク歩いて新宿方面へ、そこから西武新宿線沿いを
辿って高田馬場へ。
 ここまではヨガ行く時に何度も通ってます。
ここまで歩いて89分。消費カロリー482kcal
 そこからは初めて通る道。チョコチョコ道を迷いながら歩きます。
沿線は道が整備されておらず、細い道ばかりで時々道を見失います。
全身汗ビッショリ。デイパックを背負う背中一面に汗をかいているのが
分かります。
 それでも意地になって歩き続け、歩きながら菓子パン食べて補給食代わりに。
 昔海外を放浪してた時には1日に6時間も7時間もひたすら歩いて
景色を見て周ってました。その頃を思い出しながらテケテケと。
 しかし鷺ノ宮まで到着した所で、このまま歩いて自宅まで戻ったのでは
明日会社を休まなくてはいけなくなると考え、断念。
 悔しい。年齢を重ねる毎に言い訳がましくなってくる自分がいます。
 自宅に戻った時点で消費カロリーは1528kcal
成人男子の1日の平均消費カロリーが2500kcalと言いますから、
心拍計を付けて14時間、帰りに3時間歩いたにも関わらず、かなり低い
消費カロリーです。
 私の基礎代謝量、どのくらいなんでしょうか?
とても心配になってきました。
 私がデブなのは、異常に基礎代謝量が低いからなんでしょうか。
非常に気になりますので、その辺もう少し掘り下げて勉強してみたいと
思います。

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会社帰りに3時間歩いて帰るなんて、タダの暇人です。

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