成長痛の一つ、オスグット・シュラッター病


 

オスグット・シュラッター病

 

難しい名前が付いた疾患ですが、小・中学生に多く見られる成長痛の一つです(稀に高校生や大学生にも見受けられます)

膝のお皿の下がポッコリと膨らんで腫れるのが特徴です。腫れた部位を強く押すと痛みが出ます。また、屈伸運動や正座が出来ないなどの症状が現れることもあります。

 

 

◎どんな人がなるの?

 

10歳から15歳くらいまでの急激に身長が伸びる成長期に起こり、激しい運動をする小・中学生に多い疾患です。 ランニングやジャンプの多い競技である野球やバレーボール・バスケットボール・サッカー・陸上競技をする子供に多く現れます。  まれに高校生や大学生でも起こりますが、成長期を過ぎた方の場合にはまずジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)を疑います。

 

 

 

◎どうしてなるの?

太ももの前にある筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)が原因です。太ももの前にある大腿四頭筋と言う筋肉は、膝下のすねの骨にくっ付いています。太ももの前側に繰り返し力が加わると、その膝下にある脛骨の接着面に傷が付いたりはがれたりして痛みが起こります。

 

 

 

◎対処方法

 

痛みがある場合にはまずアイシングを行い、十分に冷やして炎症を抑えます。 ポッコリとした膨れが引いてきたら大腿四頭筋(太ももの前)の十分なストレッチを行います。

痛みが強い場合には練習をお休みするか、別メニューで太ももの筋肉に負担を掛けないような練習を組む必要があります。

 

◎治療方法

大腿四頭筋(太ももの前側)の緊張を緩めることが主となります。激しい運動を 行っている子供になりやすい為、休息も大事な治療の一つです。

太ももの裏側やふくらはぎも治療対象となります。身体が大きくなるサインでもあるので、余り心配しなくても大丈夫ですよ。

 

 





 

 

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